环境养生新方法，试试软木地板

　　（2020年8月27日   匠舍家居最新资讯）都说“养生即为生活,在生活中的每一分每一秒里,学会善待自己,才是善待生活本身。”养生已经是当代年轻人常挂在嘴边的词了，枸杞红枣已经变成世纪养生之宝。之前天天看父母发养生的说说，现在轮到我们了。随着90后正式迈入30岁大关，走进奔四的浪潮，养生、抗老、防脱发等一系列令大多数人焦虑的问题也成为了人们讨论的热点，为达到保健目的，人们也纷纷开启“保温杯里泡枸杞”的养生模式，社会掀起了一轮养生浪潮。养生方式多种多样，或许你听说过食物养生、医术养生、精神养生，但你知道环境养生吗?

　　环境养生是中医养生学中的一个重要组成部分，通过合理地选择、利用以及改造居处环境以达到保健防病的养生方法，是中医学“天人相应”思想在养生中的具体运用。

　　环境养生渊源已久，中国古时候就对住宅位置、朝向以及庭院设计有着谨慎的选择，像现代家居装修中也会重视颜色对氛围的调节，选用降噪材料减少噪音侵扰，挑选质地舒适的家具，选择令人舒畅的香薰，从视觉、听觉、触觉甚至是嗅觉等各个方面出发，营造一个有益于身心健康的环境。

　　环境养生与其他养生方式相比不仅更加简易，而且能够对人体产生更为持久的影响。那么环境真的能够对人体产生养生的功效吗?我们就以软木地板为例，探究一下家居环境对我们身体的各种影响。

　　泄压，为身体减负

　　从中医的角度来看，年轻人经常犯与脊椎相关的疾病，工作时间中长期保持坐、立的姿势，会对我们背部的颈椎、胸椎、腰椎，以及腿部关节等区域产生压力，进而引发各种疼痛问题。

　　软木这种神奇的天然环保材料，每立方厘米由4000万个气囊组成，细胞之间充满了类似空气的气体，具有减压减震的作用，是一种理想的铺地材料。

　　优质的软木地板可以有效为身体减压，如得高软木地板，进口于“软木王国”葡萄牙，具有“软黄金”之称的软木橡树树皮，制作出具有良好弹性和缓冲性能的软木地板。

　　铺设于家居地面时，行走起来脚感舒适，可降低行走或长期站立时对人体背部、腿部、脚踝造成的压力，缓解脊椎劳损、肌肉僵硬等问题，它不仅可以为工作人群的身体泄压减负，同时还有利于儿童的骨骼生长以及老年人膝关节的保护。

　　降噪，创造舒适区

　　由于生活作息紊乱，年轻人喜欢上网、熬夜等，加上繁重的工作压力，许多人都容易患上慢性疲劳综合征(ChronicFatigueSyndrome)。慢性疲劳综合征的症状包括发烧、失去食欲、焦虑、抑郁、烦躁、无法集中注意力、头痛、肌肉与关节痛等。

　　身体过度疲劳后却没有得到适当的调节休息，就会对身体的各项机能产生损伤。软木地板就可以在家居环境中创造一个“舒适区”，降低噪音的传导，获取高质量睡眠。

　　得高软木地板可以吸收脚踩踏地板时产生的声音，是一种理想的静音材料。且软木具有天然的色泽，比如具有包容感的大地色系，更给人温馨、平静的感觉。将嘈杂而多余的信息排除在外，留下一室的宁静祥和。软木地板铺装于家中，帮助身体卸下疲劳，得以深度的放松。

　　温暖，加强血循环

　　中医提倡“温足凉顶”，脚接触地面，离心脏远，热量到达较慢，易受到寒气侵袭。做好脚部保暖工作有利于促进血液循环、加快新陈代谢。很多养生的人会选择泡脚来去除驱寒祛湿，就是依从了中医“温足凉顶”的保健理论。

　　不同于传统木地板，软木地板蜂窝状的气囊结构有保温隔热的功效。得高软木地板良好的保温性能，既能阻止地面凉气的侵入，又能保存室内暖气不流失。据有关机构测试，人赤脚接触软木地板时所感受的温度要明显高于接触实木地板、强化地板以及PVC时所感受到的温度，软木地板能够一年四季提供适宜的地面温度，避免脚部受寒，利于血液循环，从而达到养生保健的效果。

　　利用红外线摄像机拍摄证明软木的保温性(红色→蓝色，代表温度越来越低)

　　得高软木地板舒适、降噪、温暖，且天然环保，可谓是环境养生的上佳选择。而且得高软木地板具有丰富的产品系列，如葡萄牙进口的高品质Wicanders软木地板、高格调WISE软木地板、时尚艺术的Sunstep软木地板，以及不仅可应用于地面，还可应用于内外墙、屋顶的隔离软木，为家居装修提供多样的选择。

　　得高软木不仅追求生活的舒适度，还追求家居环境的美感与质感，给予家多重享受。与其每天“热水”、“枸杞”，不如也尝试一下新的养生模式，打造一个舒适和谐的健康美居，软木地板让你一劳永逸，开启轻松、佛系的养生之路。

       现在都是快节奏生活，我们的身体难免负担沉重，适当的放松适当的休息，多注意对身体的养护是很必要的。毕竟身体才是革命的本钱，大家生活中一定多注重身体的保护哦！