浴缸泡澡注意哪些事项？泡浴缸的四个注意事项

时间： 2020-10-23 阅读： 1105

　　在寒冷的冬季洗热乎乎的热水澡是件幸福的事情，但是，也更需要勇气啊，拥有舒适的洗浴设备也是非常重要的，在寒冷的冬天，泡在热乎乎的浴缸里，是一件非常舒适的事，但是，舒服归舒服，泡浴缸也是有注意事项的哦，若不注意反而会造成不好的效果，今天，小编要和大家讲解的是泡浴缸的注意事项，那么，接下来，就请大家和小编一起来涨知识吧!

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　　浴缸泡澡注意事项—40℃是重要界限心血管病人得留神

　　如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要器官的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。

　　浴缸泡澡注意事项—泡多久最健康要根据水温来确定

　　泡澡时间要根据水温而定，特别对于健康状况不太好的人。超过40℃的热水，很多人不能长时间浸泡。42℃以上的水温最多泡3-5分钟，40℃可以泡10分钟，37℃到39℃的温水，可以泡20-30分钟。

　　浴缸泡澡注意事项—警惕酒后泡澡

　　喝点小酒，泡个热水澡，听起来很美。事实上，这很容易引发心血管疾病。心血管科专家认为，人饮酒后，体内储备的葡萄糖在洗澡时会因血液循环加快而大量消耗，导致体温较快降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常生理活动能力，妨碍体内葡萄糖储存恢复，容易导致休克，严重时还会致命。因此，王医生也提醒大家，饮酒后最好不要立即去洗澡，“有的人误以为洗热水澡可解酒，其实这样只会加剧心脏缺血”。洗澡时出现头晕、胸闷、眼花等“澡堂综合征”，也需立即停浴，到医院就诊。

　　浴缸泡澡注意事项—泡澡防“中暑”

　　中暑是因高温引起体温调节中枢功能障碍和水、电解质紊乱为特征的疾病。很多人以为，中暑是夏天在太阳下暴晒才会发生的事，其实冬天泡澡也可能发生。冬天寒冷，很多人喜欢泡澡。在公共浴室，洗浴时间太长会感到胸闷、呼吸急促、头晕、甚至晕厥。

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