吹空调如何预防空调病？空调病有哪些症状？

时间： 2020-10-21 阅读： 388

　　夏天天气太热冬天温度又太冷太低。使用空调能帮助我们的人体温度感更舒适。同样的温度在夏天大家会发现感觉是不一样的，下面让我们看一下吹空调如何预防空调病，以及空调病有哪些症状。

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　　一、吹空调如何预防空调病

　　最易受累。“空调病”应以预防为主，预防的要诀请收下：

　　1、尽量少开空调，多利用自然风，降低室内温度，适量流汗。

　　2、建议开空调的房间室温恒定在26℃左右，室内外温差不宜过大，冷热剧烈相搏，易伤身致病。

　　3、长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，记得多喝水，补充水分，加速体内新陈代谢。

　　4、不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，尤其是颈椎、膝关节等部位。

　　5、定期清洗空调

　　空调在使用一段时间后，内部会附着许多污垢和细菌，如果不进行清洗，不但会影响人体健康，还会不但影响空调的使用寿命。一般空调清洗需要专门的具，因此最好找专业人士定期进行清理和消毒。

　　二、空调病有哪些症状

　　呼吸道不正常

　　在所有空调病以及空调病的症状中，呼吸道是最脆弱的，冷气一旦影响到了呼吸道，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒空调病的症状即上呼吸道疾病，空调病引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。

　　胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，可导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。严重的可引起面神经炎出现口眼歪斜等。另外，像女性得了空调病还可以引起月经不调、痛经等。

本文关键字：吹空调如何预防空调病,空调病有哪些症状

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