时间： 2020-09-28 阅读： 804
泡澡虽不像潜入深海般，有那么大的水压，但是身体还是会受到水压的影响。可以藉由压力让身体像接受按摩般的刺激，血管和淋巴能达到收缩的效果。离开水桶时，血管和淋巴会呈现松弛的状态。像这样反复收缩、放松，血液和淋巴就像装上了帮浦一样，更能促进循环、改善体寒和水肿!浴桶泡澡的危害 木桶泡澡没有什么坏处，只有几点注意事项：
1、推荐用全身浸泡浴促进淋巴流动。 2、用42~43摄氏度温水，将身体浸泡到肩膀约2~3分钟，然后起身休息5分钟后再浸泡2~3分钟。大约重复3次，就能达到很好的血管、淋巴缩张效果。 3、因为这样的泡澡方式对身体有一定的负担，所以一定要记得每次的泡澡时间只能2~3分钟。
1、温度最好设定在38~40摄氏度，以感觉舒服又有点温热的程度为主。
2、施行半身浴，半身浴对身体比较没有负担，经过长时间的泡澡也能达到体内暖和的功效。
3、泡澡时间为20分钟，可以应人而异。
4、如果觉得20分钟太长，无法忍受热气的压力的人，可以中途休息一下再进木桶。塑料浴桶泡澡的危害
1、塑料污染塑料垃圾因其在环境中不易腐烂，会造成白色污染。
2、塑料浴桶如果用回收的废旧塑料加工而成，长期使用会损伤皮肤，危害人体健康。
3、塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢，通常不好清洗，残留原有的清洁用品，变成细菌的温床，使用前一定要清洗干净。
4、如果水太热的话，塑料桶受热后会析出一些化学物质，如果不是正规生产的塑料桶，可能含有毒化学成分，这些毒物质被分析出来混入水中，粘在你的皮肤上。
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