汗蒸和桑拿有什么区别

时间： 2020-08-25 阅读： 319

　　汗蒸是通过远红外线、负离子、矿物质微量元素等物理条件以高温的方式使得人体毛孔扩张，排出体内的有毒物质，并达到保健的效果。汗蒸和桑拿有什么区别

　　1、操作方法不同汗蒸是通过远红外线、负离子、矿物质微量元素等物理条件以高温的方式使得人体毛孔扩张，排出体内的有毒物质，并达到保健的效果。而桑拿是利用蒸气在高温条件下使皮肤深层产生热效应，进而达到体内毒素通过在高温下得以扩张的毛孔排出的效果的一种理疗过程。

　　2、温度不同一般而言，汗蒸的温度大概是45摄氏度左右，而桑拿房内的温度则需要达到60摄氏度。

　　3、原理不同汗蒸的原理是通过对电气石加热而使其释放出远红外线引起人体皮下深层细胞剧烈运动进而使得有毒物质随着汗液排出体外。而桑拿的原理则是由表及里，难以达到深层排毒的效果。自然两种养生方式对人体健康所达到的效果就有所不同。

　　二、汗蒸干蒸好还是湿蒸好汗蒸分为两种方式：一是干蒸，二是湿蒸。两个的区别很大，功效也各自不同。干蒸温度比较高，但是蒸完后皮肤比较干燥。湿蒸温度略低，对皮肤有比较好的功效。

　　1、干蒸据说以干蒸是桑拿的正宗。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸。电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥。

　　2、湿蒸湿蒸是通过电能把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽里含有充沛的水分，温度一般控制在40℃-50℃。它对皮肤非常好，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。女士们大多会选择湿蒸。

本文关键字：汗蒸和桑拿

上一篇：全卫定制效果好吗

下一篇：浴室柜什么材质好?

分享到：