夏天空调应该开多少度适合？如何设置适宜的空调温度？

　　随着气温不断升高，空调成为很多人最常用的家电之一。无论是在家里还是在办公室、商场等各类室内场所，我们都可以见到空调的身影。然而在使用空调时，很多人都会产生一个问题：夏天空调应该开多少度适合?因此，本文将从室温设置的角度为大家详细解析夏季使用空调时如何科学合理地设置室温。

　　一、夏天空调应该开多少度适合?

　　1、室温设置需参考气温

　　在夏季，每个地区气温不同，空调室温设置也应该根据当地气温来进行调整。在北京等北方地区，夏季气温较高，一般建议将空调室温调至22℃～26℃之间，莫过度降温，否则室内外温差太大容易引起身体不适。

　　在广东等南方地区，由于当地气温一般比较高，空调室温建议设定在25℃～28℃之间，以保证居住和工作环境比较稳定舒适。

　　4、睡觉时不宜过冷

　　睡眠是人体休息、恢复的重要阶段，此时身体需要愉快、舒适的睡眠环境。在夏季我们可以设置空调在25℃左右的温度下运行，使室温不过分降低。

　　每个人的体质和感受都不同，如果家中有老人、小孩及孕妇，建议将室温调整到较舒适的温度，以避免过度降温引起健康问题。

　　3、新风与制冷需平衡

　　夏季使用空调，要注意给室内提供新鲜空气，保持空气流通。为了达到空气通畅的效果，可以选择开窗或者使用空气净化器等措施，同时注意要对室温进行调节，保持空气湿度适宜、快速让空间降温。

　　通常来说，空气湿度应该在40%-60%之间比较适宜，同时可能要根据具体的房屋面积、通风情况等进行相应的调整。

　　4、合理使用空调定时功能

　　现代空调产品普遍配备有定时功能，在夜间使用空调时可设置定时开启、定时关闭，以保证室内环境的舒适和省电。

　　比如可以将空调设置在晚上11点自动关闭、早上7点自动开启，这样即可保证睡眠环境的舒适又能节约用电，达到科学合理使用空调的目的。

　　二、空调温度的影响因素

　　1、湿度

　　空气的湿度会影响人体的体感温度，如果空气湿度过高，会让人感觉更热，而如果湿度过低，则会让人感觉更冷。因此，空调温度的设定应该考虑到空气湿度的影响。

　　2、气流速度

　　气流速度会影响空气的干燥程度，如果气流速度过快，会让空气变得干燥，而如果气流速度过慢，则会让空气变得潮湿。因此，空调温度的设定应该考虑到气流速度的影响。

　　3、室内外温差

　　室内外温差也会影响空调温度的设定。如果室内温度过高，则空调的制冷效果会更好，而如果室内温度过低，则空调的制热效果会更好。因此，空调温度的设定应该考虑到室内外温差的影响。

　　三、如何设置适宜的空调温度

　　1、定时开/关机

　　空调应该定时开/关机，这样可以让空调在适宜的温度范围内运行，节省能源，也可以避免空调长时间运行导致的过度疲劳。

　　2、摇控器设定

　　家用空调的摇控器一般都设有温度调节功能，因此，可以通过摇控器来设定空调的温度。一般来说，空调温度的设定范围在26-28 ℃之间，可以根据个人的感受来适当调整。

　　3、空调过滤网的清洗

　　空调的过滤网应该定期清洗，这样可以防止空气污染，也可以提高空调的制冷/热效率。一般来说，过滤网需要每隔1-2周左右进行一次清洗，清洗时可以使用清水或中性洗涤剂，然后用干净的抹布擦干即可。

　　综上所述，夏天应该开多少度的空调适合并没有一个固定的标准答案，需要根据当地气温、室内人数和活动情况、家中设备等等多种因素进行考虑，谨记“降低温度不是最终目的，舒适环境才是最终目的”。合理使用空调、科学设置室温可以提高生活质量，建议大家在夏季内关注身体健康，让生活更加有品质。